“Desde la semana pasada, me siento abatido, desanimado”, es una frase que muchas veces escuchamos o decimos. Un estado emocionalmente débil suele ser algo frecuente ante situaciones de la vida cotidiana y a veces no admitimos que estamos deprimidos, que generamos desánimo y con esa actitud la derrota siempre llega. Antes de entrar en batalla, ya la hemos perdido. Sentir culpa, vergüenza, insatisfacción ante algo que hemos hecho o dejado de hacer, no son sentimientos ni buenos ni malos, en algunos casos son necesarios, para rectificar, otras veces serán inconvenientes porque atormentan y expresan un efecto negativo. Lo más peligroso es que resulta contagiante y se nota. A medida que nosotros vamos madurando, vamos alcanzado aplomo, nuestro ánimo se va haciendo más estable gracias a un mejor conocimiento interno, poseemos criterios más sólidos, y es el momento de encontrar motivos para tener una actitud positiva. Ya no es tan fácil, e...